Nutriție - Centre Andorrà de Psicologia

Obiceiurile alimentare sănătoase nu sunt implicit sinonime cu pierderea în greutate. O dietă bună îmbunătățește calitatea vieții și bunăstarea zilnică. Prin alimente putem preveni și trata diverse patologii în orice stadiu al vieții.

În acest serviciu vă oferim sprijin pentru a vă îmbunătăți obiceiurile și a vă atinge obiectivele. Vom investi în sănătate și o vom face într-un mod adaptat și personalizat. Nu credem în diete, ci în adoptarea unui stil de viață mai sănătos prin educație nutrițională.

Pierdere în greutate

Schimbarea obiceiurilor pentru a obține pierderea în greutate este individualizată, ținând cont întotdeauna de gusturi și preferințe, precum și de starea de sănătate și de activitate fizică. Scopul principal este o schimbare a stilului de viață care durează în timp, fără produse miraculoase sau diete restrictive. În orice moment te voi însoți în acest proces pentru a-ți oferi sprijin, a-ți rezolva îndoielile și a adapta micile obiective pe parcurs.

Hrănirea mamă-copil

Etapele de pre-sarcină, sarcină și alăptare sunt etape foarte frumoase, unice, cu multe schimbări, deci este importantă și o dietă bună, dar mai ales că este adecvată și adaptată fiecărui moment. De asemenea, vă voi oferi sprijin în hrănirea bebelușului, voi rezolva orice îndoieli pe care le aveți cu privire la când sau cum să oferiți mâncare. Vom lucra la BLW (înțărcarea condusă de bebeluș) sau la hrănirea autoreglată de către bebeluș pentru a vă oferi siguranță în acest proces de introducere în hrănirea solidă.

---