Nutriția școlară
Principiile unei diete sănătoase sunt foarte simple, cheia este să consumăm o mare varietate de alimente diferite care se completează reciproc, alimente care furnizează substanțe nutritive esențiale pentru creșterea, dezvoltarea și întreținerea corpului nostru, care ne asigură bunăstarea, ne plac și care ne permit în plus să ne bucurăm de o sănătate bună.
Cheia unei diete bune se găsește într-o dietă care combină carbohidrați, grăsimi, proteine, precum și vitamine, minerale și fibre în cantitate corectă; toate acestea necesare pentru starea bună de sănătate și menținerea organismului.
Dieta ideală oferă suficiente calorii și substanțele nutritive necesare pentru a satisface cerințele și nevoile organismului. Problema este că, din păcate, mâncăm incorect, depășind consumul de grăsimi saturate (unturi, grăsimi de origine animală, cârnați, coajă de porc, junk food etc.) și glucide elaborate (produse de panificație, produse de patiserie, hot dog, pizza etc.) ). Toate acestea sunt rezumate în prea multe calorii și fibre insuficiente necesare și esențiale pentru buna funcționare a tractului gastro-intestinal, generând la rândul său exces de greutate și pe termen scurt, mediu sau lung, probleme de sănătate și propriile complicații (arteriale, cardiace, incidență până vârsta bolilor degenerative etc.).
Soluția nu constă în supunerea la o dietă rigidă, este mult mai ușor dacă ne obișnuim să avem obiceiuri alimentare bune, să le insuflăm copiilor parametrii unei diete sănătoase de la o vârstă fragedă, să planificăm o dietă echilibrată și o hrană inteligentă. cumpărături cât mai curând posibil, o cantitate și o varietate dintre ele, o bucătărie sănătoasă. Toate aceste elemente constituie alegerea corectă, o opțiune indispensabilă pentru o sănătate bună. Bunele obiceiuri alimentare durează o viață și creșterea și dezvoltarea adecvată a copiilor noștri depinde de ele.
Scopul principal al serviciului de restaurant școlar al școlii NUESTRA SEÑORA DE LA PRESENTACION - CENTRO este de a garanta o dietă excelentă, însoțită de o nutriție adecvată și o varietate de meniuri, menținând un grad ridicat de calitate care ne permite să îndeplinim așteptările tuturor populației studențești și, astfel, răspunde la încrederea pe care o acordați în calitate de părinți în noi. Pentru acest proces, avem un personal instruit, angajat și în permanență de feedback, precum și un număr mare de furnizori de primă clasă evaluați și selectați anterior, care ne permit să garantăm standarde ridicate de calitate în serviciile noastre alimentare.