NUTRIȚIA Măslinele sunt mult mai sănătoase decât crezi
Măslinele furnizează 150 kcal la 100 de grame; conțin potasiu, facilitează digestia, un conținut ridicat de fier, vitamina E, zinc, magneziu ...
Dacă cineva se gândește la măslinele ne trimite direct la una dintre originile dieta mediteraneana, deoarece acestea sunt originea uleiului de măsline, grăsime vegetală sănătoasă pentru corpul nostru.
Dieta mediteraneană, patrimoniu imaterial al UNESCO, Are printre caracteristicile sale o incidență mai mică a bolilor cardiovasculare în țările în care este consumat în mod regulat. Și astăzi ne uităm la una dintre componentele sale, măslinele, care sunt cu adevărat benefice pentru sănătate, așa cum ni s-a spus de la Masline Cazorla.