Nutrienții sunt suplimente bune pentru sănătatea dumneavoastră sau vă pot trimite la spital
vitamina K, periculoasă
Aceste substanțe promit să fie balsamul Fierabrás, dar în anumite cazuri, fie că pierdeți în greutate, fie că aveți mai multă energie sau chiar dacă sunteți mai sănătoși (cum ar fi vitaminele), ele pot ajunge să pună sănătatea în pericol
Corpurile noastre sunt uimitoare. Dacă luăm în considerare miile de procese chimice și fizice care au loc chiar acum în interiorul nostru, în timp ce citim acest articol, putem întrezări complexitatea și perfecțiunea uneia dintre cele mai uimitoare mașini din lume. Totul este în măsura sa adecvată. În orice caz, întrucât natura nu este comunistă, nu toți funcționăm la fel de bine: unii sunt mai înalți, alții mai drăguți, unii mai puternici, iar alții mai bolnavi. Acestea din urmă sunt cele care necesită atenția noastră. Dintre toate modalitățile de îmbolnăvire care există, cele mai frecvente sunt: că ceva nu funcționează așa cum ar trebui, că avem ceva care nu ar trebui să fie acolo (ca o otravă) sau că ne lipsește ceva. Dintre toate lucrurile care ne pot lipsi, cele mai frecvente sunt substanțele nutritive. Acestea sunt toți compușii chimici pe care îi obținem prin dietă și asta ele ne servesc pentru ca corpul nostru să funcționeze.
Din fericire pentru unii, știința a avansat suficient pentru a rezolva o mare varietate de boli, inclusiv deficiențe alimentare (fie pentru că avem o problemă de absorbție datorită geneticii noastre, fie pur și simplu pentru că nu consumăm anumite alimente în cantitate suficientă).
Suplimentele cu vitamina K pot reduce capacitatea warfarinei de a preveni formarea cheagurilor de sânge
S-ar putea să ne dorim îmbunătățim biochimia noastră astfel încât corpul nostru să funcționeze mai bine. Pentru a atinge acest obiectiv, un număr mare de oameni din întreaga lume apelează la suplimente, nu numai de vitamine și alți nutrienți esențiali, dar și molecule destinate slăbi, câștigați mușchi sau au mai multă energie. Acum, un grup de cercetători de la Școala de Sănătate Publică din Harvard au descoperit că aceste suplimente făcute pentru a ne îmbunătăți pot provoca boli și foarte grave.
La Universitatea Harvard, oamenii de știință Flora Or, Yongjoo kim, Juliana Simms Da S. Bryn Austin s-au întrebat dacă suplimentele concepute pentru pierderea în greutate, creșterea musculară sau generarea de energie consumate de tineri (copii, adolescenți și adulți sub 25) au avut efecte asupra sănătății lor. Pentru a-și desfășura activitatea științifică, cercetătorii au folosit date de la FDA Adverse Event Report System, un sistem american în care Administrația pentru alimente și medicamente (FDA), cea mai înaltă organizație federală în ceea ce privește medicamentele și produsele alimentare, înregistrează toate cazurile de admitere sau consultații medicale datorate consumului atât de medicamente, cât și de alimente și, în acest caz, și de suplimente. Aceștia s-au concentrat pe toate internările spitalicești din cauza reacțiilor adverse la aceste suplimente între ani 2004 Da 2015. Total, a înregistrat și studiat un total de 1.392 de reacții adverse.