Nutrienți Cât de gravide pot lua acid folic fără a recurge la pastile
Băutură nouă pentru viitoarele mame
O băutură lactată cu toți nutrienții de care are nevoie o femeie însărcinată și care poate înlocui pastilele tradiționale apare pe piață
Suntem din ce în ce mai conștienți că mananca bine si echilibrat are un impact direct asupra sănătății noastre. Hrana este deosebit de importantă în grupurile de populație precum copiii, peste 65 de ani și femeile însărcinate. În acest din urmă caz, atunci când nevoile nutriționale sunt esențiale pentru sănătatea mamei și a bebelușului. Dar datele încă ne avertizează că există dezechilibre majore.
Conform raportului „Laptele ca vehicul pentru sănătatea populației. Situații fiziologice specifice: femeia însărcinată ', doar 51% dintre femeile însărcinate consumă pește, mai mult de 70% nu ajung la aportul de cereale și leguminoase recomandat și doar jumătate dintre ei îndeplinesc recomandarea a trei porții de lactate la zi.
Și experții avertizează că femeile însărcinate au nevoie „educație alimentară-nutrițională” să fie informați cu privire la obiceiurile alimentare pe care trebuie să le urmeze în noua lor etapă. De fapt, María Jesús Cancelo, șefa Serviciului de ginecologie de la Spitalul din Guadalajara, avertizează că femeile fertile, cele care vor să rămână însărcinate într-o zi, trebuie să fie, de asemenea, conștiente. „Dacă vor ajunge la sarcină cu consumul recomandat, vor avea o jumătate de carieră făcută”.
Doar 51% dintre gravide consumă pește și peste 70% nu ating aportul recomandat de cereale și leguminoase
Raportul, pregătit în mai 2018 de Societatea Spaniolă de Ginecologie și Obstetrică și Fundațiile Nutriționale Spaniole și Ibero-Americane, subliniază faptul că femeile gravide au un aport insuficient de vitamina D, iod, folati, fier, calciu, zinc, vitamina E… Și, în cele din urmă, apelează la suplimentele alimentare în format de pilule, care îi oferă mamei nu numai binecunoscutul acid folic, ci și restul de substanțe nutritive pe care nu le primește prin dieta normală.