Nu-ți vine să crezi, dar râsul te face să fii subțire

Și nu este o glumă, un studiu susține că putem slăbi până la 2 kg pe an doar râzând.

Se vorbesc multe despre beneficiile zâmbetului și chiar a râsului. Unele dintre ele sunt evidente ca întărirea mușchilor feței sau care vă îmbunătățește starea de spirit și stabilizează emoțiile. Cu toate acestea, ceea ce nu am știut este că include râsul în rutina zilnică ne poate ajuta să slăbim.

vine

Un studiu realizat de o echipă de oameni de știință din Universitatea Vanderbilt din Nashville, Tennessee (SUA) afirmă că râzi 15 minute o zi vă poate ajuta să slăbiți. Motivele? Râsul face inima bate mai repede, ceea ce face ca o serie de mușchi să lucreze simultan, realizând astfel o creșterea cheltuielilor de energie a corpului nostru.