Nutella de naut, rețetă de casă, fără zahăr rafinat

casă

Cred că multor oameni le place să mănânce Nutella sau Nocilla, dar știm și cât de rău este. Este 57% zahăr! În publicitate, ei ne spun că ne oferă doza de energie necesară pentru întreaga zi!

Ne oferă un impuls de energie, dar numai pentru câteva minute. Zaharul provoacă o creștere bruscă a insulinei prin creșterea rapidă a glucozei, după care în câteva clipe vom fi din nou flămânzi, obosiți și foarte somnoroși. Este cea mai scurtă cale către diabet!

Foarte sănătos, corect?

Așa că astăzi vă las o alternativă pentru a mânca o mousse foarte asemănătoare cu aroma Nutella dar bogată în proteine ​​și fără zahăr.