Numărul de calorii din pieptul de pui
Numărul de calorii: piept de pui
Numărul de calorii: piept de pui
Sânii de pui sunt alimente cu conținut scăzut de grăsimi și proteine, care pot fi ușor folosite în aproape orice tip de gătit. Pieptii de pui dezosati si fara piele se caracterizeaza, de asemenea, prin faptul ca au conținut scăzut de calorii, și sunt adesea consumate pe o dietă săracă în carbohidrați.
Este una dintre cele mai versatile proteine de acolo, preluând aroma aproape a oricărui condiment, condiment sau marinată imaginabilă. În acest caz, trebuie să fii atent număr de calorii: piept de pui, dar și alți nutrienți de care puteți profita pentru a adăuga substanță și textură la supe, tocănițe, prăjituri sărate și feluri de mâncare, printre altele.
Calorii în piept de pui
Un piept de pui dezosat, fără piele, care cântărește aproximativ 236 de grame, conține aproximativ 270 de calorii. Aceasta reprezintă 13,5% din totalul caloriilor recomandate pentru o zi, pe baza unei diete de 2.000 de calorii. Pieptul de pui dezosat este format din 178 de grame de apă. Pe baza acestora, aceste alimente sunt mai mult de 75% apă; apa este un aliment fără calorii, care ajută la menținerea conținutului total de calorii al pieptului de pui la niveluri scăzute.