NUMĂRAREA CALORIILOR PENTRU PIERDEREA VREMETRULUI FUNCȚIONează GIMNUL VIRTUAL

pierderea

Numărul de calorii funcționează pentru a pierde în greutate? Sigur, mulți dintre voi priviți câte calorii conține un anumit produs sau aliment, dar ceea ce nu știți este că numărarea caloriilor este inutilă dacă nu ne uităm și la alte lucruri. Du-te!

Putem spune că numărarea caloriilor nu funcționează, deoarece toate caloriile nu sunt egale.

Obsesia asupra numărării caloriilor este foarte periculoasă, deoarece lăsăm deoparte vitaminele și alți nutrienți pe care ni-i furnizează alimentele. Caloriile pe care ni le pot oferi fructele uscate nu sunt aceleași cu un cip de ciocolată și nu vor avea același efect asupra corpului nostru. Batonul sau tableta de ciocolată vor fi alcătuite din zahăr rafinat și nuci din grăsimi și proteine ​​sănătoase. Deci, numărarea caloriilor nu ne spune nimic despre alimente.