Numără căldura; as și dieta cu ajutorul Androidului dvs. - Android gratuit

Dacă în urmă cu câteva zile v-am recomandat un program de încetare a fumatului, astăzi vrem să ne concentrăm pe acel veșnic însoțitor al nostru: dietele. Mai ales acum că sărbătorile s-au terminat și începe un nou an plin de rezoluții. Android vă poate ajuta la dietă și vă vom arăta cum.

Contor de calorii - MyFitnessPal

Peste 600.000 de feluri de mâncare (în engleză) la care poți adăuga a ta, într-adevăr este o bază de date bună.
Scanner de coduri de bare pentru a adăuga alimente noi (dar cel din afara SUA nu funcționează foarte bine)
Puteți număra calorii, dar și grăsimi, proteine, carbohidrați, zahăr, fibre, colesterol și multe altele
Memorie: amintiți-vă cele mai frecvente mese și păstrați meniuri întregi (în cazul în care repetați).
Puteți adăuga toate felurile de mâncare simultan: în celelalte aplicații trebuie să adăugați pâinea, apoi puiul, apoi apa, etc ... în acesta, adăugați toate felurile de mâncare.

Dar nu numai că această aplicație numără calorii, ci recomandă și exerciții (mai mult de 350) pentru a vă îmbunătăți puterea, a lucra cardio și a vă îmbunătăți starea fizică în general. De asemenea, numără caloriile arse în timpul exercițiului, astfel încât să se reflecte în rezumatul zilei. O altă funcție foarte interesantă pe placul meu este aceea că îți poți introduce obiectivele sau recomandările: dacă un dietetician îți spune să mănânci 700 kcal pe zi o poți marca și aplicația te avertizează când te apropii.

În cele din urmă, spuneți că necesită un cont (gratuit) la www.myfitnesspal.com. Merită cu adevărat să o faceți, deoarece fiind multiplatform puteți urmări cu rezultatele dvs. de pe o tabletă, BB, un iPad sau un computer. Fiind conectat la un cont se actualizează instantaneu datele. Un pic în plus este posibilitatea de a-ți publica rezultatele pe Twitter/Facebook pentru a-ți invidia prietenii. În plus, aplicația este complet gratuită. Foarte cool.