Nucleus, antrenamentul care vă permite să ardeți calorii până la 24 de ore mai târziu
Nucleus Core Pro a fost creat de antrenorul spaniol Diego Calvo (Ávila, 1985). Cu toată experiența sa adunată de-a lungul anilor lucrând ca antrenor personal în Barcelona, Paris și Los Angeles, Diego a dorit să creeze o metodă care să fie cu adevărat eficientă pentru toată clientela sa. De la modele sau sportivi la directori și oameni care vor pur și simplu să fie în formă.
Și este că Diego a descoperit că toată lumea, indiferent de situația lor, dorește rezultate extraordinare, dar foarte puțini oameni doresc sau pot pune timpul necesar pentru a le atinge cu metoda tradițională.
De ce obțineți rezultate pe termen scurt?
Este vorba despre instruirea Intensitate mare împărțit în intervale (15-20 de secunde de lucru pentru 20 de secunde de odihnă) bazat pe mișcări funcționale care implică activarea a aproximativ 80% din mușchii corpului în fiecare exercițiu. Astfel, impactul său brutal asupra metabolismului nostru îl face pe utilizator nu doar arde calorii în timpul exercițiilor fizice, ci și în următoarele 24 de ore.
Metoda Nucleu are mai mult de 70 de exerciții diferite cu o execuție foarte simplă ideală pentru începători și altele mai dinamice cu salturi și mișcări laterale concepute pentru toți cei care vor să se antreneze ca un sportiv din sufrageria casei sale.
După cum am spus, Diego El a dorit întotdeauna să îndeplinească așteptările atât ale sportivilor, cât și ale celor cu nivel de începător folosind exact același echipament. forța lichidelor Este de obicei folosit în viața noastră de zi cu zi pentru a genera energie sau pentru a muta greutăți mari. Deci, de ce să nu transferăm abilitatea de a crea energie pe un dispozitiv care produce activare musculară masivă?
Cum funcționează nucleul?
Nucleu este un dispozitiv conceput pentru a genera rezistență prin intermediul impactul amestecului lichid care îi ocupă interiorul cu zidurile de acelasi. Astfel, cu cât îl mișcați mai repede, cu atât este mai mare dificultatea exercițiului.
Cine poate folosi Nucleus?
Oricine de la 12 ani. Nucleu Este un complement ideal pentru a dezvolta puterea adolescenților fără a le întrerupe creșterea. Mai mult, Nucleu Este complementul ideal pentru vârste avansate, deoarece greutatea sa de doar 2 kilograme permite oricărui utilizator să o folosească, îmbunătățind gama de mișcări în șolduri și coloana vertebrală.
Nucleul și utilizarea acestuia de către sportivi
Nucleu este un antrenament funcțional, care oferă utilizatorului coordonare mai mare, rezistență și explozivitate. O mare parte din exerciții Nucleu Sunt adoptate din alte sporturi care necesită mișcări foarte rapide precum boxul, tenisul, fotbalul sau baschetul. Astfel, este foarte ușor să adaptați munca efectuată cu Nucleu la practicarea sportului pe care îl practică sportivul în cauză. Din acest motiv, a devenit o piesă foarte obișnuită în pregătirea jucătorilor de fotbal american și chiar a luptătorilor UFC.