Nucile de pin nutritive de masă
Nuci, pin, uscate
100 de grame de nuci de pin conțin 673 de calorii, 34% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de nuci de pin conțin 13,1 grame de carbohidrați, 3,7 grame de fibre, 13,69 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 2,28 grame de apă
Nucile de pin au 0 miligrame de colesterol și 68,37 grame de grăsimi.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina E (9,33 mg), Vitamina K (53,9 µg) sau Vitamina B-3 (4,4 mg).
Nutrienți
100 de grame de nuci de pin conțin 13,1 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 4% din necesarul zilnic total.
100 de grame de nuci de pin conțin 3,59 grame de zaharuri.