Nucile de masă nutriționale, nuci pecan

100 de grame de nuci, nuci pecan conțin 691 de calorii, 35% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de nuci, nucile pecan conțin 13,9 grame de carbohidrați, 9,6 grame de fibre, 9,17 grame de proteine, nu conține sodiu și 3,52 grame de apă

Nucile, nucile pecan au 0 miligrame de colesterol și 71,97 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (56 mg), Vitamina K (3,5 µg) sau Vitamina B-9 (22 mg).

Nutrienți

100 de grame de nuci, nucile pecan conțin 13,9 grame de carbohidrați, 5% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de nuci, nucile pecan conțin 3,97 grame de zaharuri.

100 de grame de nuci, nuci pecan conțin 0 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesar zilnic.

100 de grame de nuci, nucile pecan conțin 3% apă, 3,52 grame.

100 de grame de nuci, nuci pecan conțin 9,17 grame de proteine, 18% din nevoile tale zilnice pentru acest nutrient.

---