Nucile cresc fertilitatea masculină
Actualizat la 14 august 2018, ora 13:53
Un experiment cu bărbați spanioli demonstrează că 60 g de nuci pe zi îmbunătățesc cantitatea și calitatea spermei.
Nucile nu trebuie să lipsească dintr-o dietă echilibrată. Sunt alimente fascinante pentru că sunt perfect din punct de vedere nutrițional: sunt compuse dintr-o proporție mare de proteine, acizi grași sănătoși, fibre, minerale, vitamine și compuși antioxidanți.
Cu toții ar trebui să le consumăm zilnic, dar bărbații care vor să fie tați au mai multe motive: o pereche de mâini de nuci îți îmbunătățește potențialul de fertilitate.
Cercetătorii de la Societatea Europeană de Reproducere Umană și Embriologie au descoperit că fructele uscate crește numărul de spermatozoizi, care le îmbunătățesc, de asemenea, vitalitatea, mobilitatea și forma. Cu alte cuvinte, sperma bărbaților care mănâncă nuci sunt săgeți care sunt direcționate irevocabil către scopul lor.
Cei care mănâncă nuci au spermatozoizi de calitate superioară
Participanții la studiu au fost 119 bărbați spanioli cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani, fertili și sănătoși. S-au separat în două grupuri. Unii s-au bucurat zilnic de un mix de trasee de 60 g, aproximativ două mână. Amestecul a constat din migdale, alune și nuci. Ceilalți și-au continuat dieta obișnuită și au servit ca grup de control.