Nu pot controla excesul de greutate și îmi este greu - Diabetes Forum
Ei bine, vă scriu pentru că am fost puțin îngrijorat de câteva zile, așa cum știți deja, am reușit să slăbesc destul de mulți kg cu o dietă săracă în carbohidrați și după o mulțime de exerciții fizice, am făcut un efort, problema este că mă simt neclintit și mă simt non-stop de câteva zile fatal, ori de câte ori îl lovesc pe unul cred că este ultimul și că nu se va mai întâmpla, dar după câteva ore mă întorc în tentația de a deschide frigiderul și mănâncă primul lucru care îmi vine fără să ajung la sfârșit. (fursecuri, maioneză cu pâine, pâine cu ulei, chorizo, sobaos.) chestia este că într-o zi nu se întâmplă nimic, nici două, dar a treia zi începeți să credeți că există ceva care nu merge bine.
Când mi se întâmplă acest lucru, nu sunt în stare să controlez nimic, aș putea goli frigiderul chiar dacă știu cât de rău mă voi regăsi mai târziu. (și îmi dă = dulce decât sărat. În acel moment îmi dă = boala sau kg)
Ieri am mâncat o salată și pui la grătar (ceea ce trebuie să mănânc pentru dietă) (mai târziu partenerului meu i-a rămas o jumătate de sandwich cu chorizo și brânză) și am mâncat-o, dar apoi am mâncat un pachet întreg de fursecuri la Ce a trebuit să pun 8 de insulină rapidă, dar nu sunt mulțumit de acest lucru și după ce am făcut un pui de somn când m-am trezit am mâncat o jumătate de pungă de chips-uri și o jumătate de nuci, obligându-mă să pun și 5 de insulină . apoi am mers la sala de gimnastică, dar am avut deja sentimentul de vinovăție, pe lângă faptul că mă joc cu sănătatea mea, din moment ce nu iau insulină doar pentru capriciile mele.
Astăzi mi s-a întâmplat din nou, mi-am făcut mâncare dietetică, dar când am terminat de mâncat, din nou. Am mâncat 4 locnhe de pâine bimbo înmuiată în ulei cu toate sosurile pe care nici nu ți le poți imagina. dar și eu pregătisem un sobao cu o bucată de ciocolată la frigider. și noroc că partenerul meu m-a văzut și l-a aruncat asupra mea. Mi-a spus că dacă mi-ar fi plecat capul, mănânc non-stop de două zile și lucruri care mi-au rănit boala. dar în acel moment am toată boala și toate acestea iau câteva capsule pentru anxietate. Văd cât de bine le merge. și cel mai bun lucru este că nu mi-e foame, sunt anxios.