Nu pot arde grăsimi pe părțile laterale ale burții - forum de arte marțiale, sport

Forum de opinie arte marțiale, sporturi de contact, culturism, fitness, sănătate

Nu pot arde grăsimea de pe părțile laterale ale burții

Mesaj de da »16 Mar 2005 01:40

Ei bine, am o problemă în acest moment, sunt în faza de volum, prin urmare, nu țin regim, dar am totul bine în corp, cu excepția părților laterale ale burții, am prea multă grăsime acumulată și nu pot să o cobor, fac abs oblice și nimic alerg de 3 ori în săptămână și nimic
Mănânc cu conținut scăzut de grăsimi și nu pot face nimic?

și o întrebare, caloriile se transformă în grăsimi?

mulțumesc și salutări

Mesaj de wova »16 Mar 2005 02:41

Mesaj de magaco2 »16 Mar 2005 04:21

Mesaj de gaim muscular »16 Mar 2005 05:06

Bună ziua, voi adăuga ceva, am aceeași problemă, tind să acumulez grăsime sub piept și în oblice, am vrut să continui cu dieta de volum, dar, așa cum am văzut că trebuie să reduc grăsimea așa cum am fost, am decis să o fac o dieta saraca in calorii timp de 3 saptamani si bogata in proteine, ca in acelasi timp 6 sau 7 dar incerc sa mananc foarte putini carbohidrati si multe proteine, asa ca intr-o saptamana am observat imbunatatiri, daca aveti intrebari despre cum sa faceti dieta, doar dislo.