Nu mai pierde in greutate si incepe sa mobilizezi grasimi! Julian Oviedo
Partajarea merită! 👊
Este obositor să nu știi cum să-ți atingi greutatea ideală.
Și chiar și atunci când îți atingi obiectivul cu mult efort, să rămâi acolo este destul de dificil. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu este un factor determinant pentru bunăstarea ta.
Dacă te simți identificat, îți sugerez să continui să citești ...
Puteți pierde în greutate în diferite moduri: shake-uri comerciale, diete accidentale, foamete, uzură aerobă etc.
Cu toate acestea, greutatea pe care o pierzi, 98% din timp este însoțit de celebrul efect de revenire, unde când încetezi să faci ceea ce făceai, recuperezi tot „pierdut” (și chiar mai mult) în câteva zile!
Și în acel moment precis vine frustrarea și angoasa.
Dacă ți s-a întâmplat asta, dă-ți o palmă pe spate și citește mai departe ...
Luând firul, 98% din timpurile în care ați pierdut în greutate, ceea ce ați pierdut cu adevărat a fost:
1. În cel mai bun caz, apă
2. În cel mai rău caz, mușchi ...
Și este că, deși de cele mai multe ori scara se echilibrează în direcția pierderii apei (de aceea revenirea este atât de rapidă), din păcate, există și alte momente în care ai pierdut cu adevărat mușchi din toate extremitățile pe care le-ai făcut pentru a purta rochia aceea frumoasă atât de mult petrecere sau eveniment așteptat.