Nu fără dieta mea - Carte de rețete de vară sănătoasă
[vc_row] [vc_column] [vc_column_text]
Motivul „Nu fără dieta mea” ?
Totul a început pentru că pacienții mei mi-au cerut o ghid pentru vara Întrucât le-a fost frică să nu "scape de sub control" în timpul sărbătorilor și pentru ca acest lucru să nu se întâmple după toate eforturile depuse, am decis să fac un ghid menit să experimenteze în bucătărie cu rețete pe care cu siguranță le-au dat în timpul rutinei lor de lucru. le este mai leneș să încerce și se dovedește că, după ce le-ai făcut, nu este atât de dificil să le aplici zilnic.
Anul acesta cartea conține:
- două săptămâni de rețete,
- liste de cumpărături
- evaluarea calorică
- portii de carbohidrati pentru cei cu diabet zaharat
- și am inclus lista alergenilor, care poate fi utilă pentru cei care suferă intoleranțe.
De asemenea, în acest an sunt mândru că am prologul Dr. Marisa Salanova, Profesor de psihologie organizațională pozitivă (UJI) și director WoNT, prevenire psihosocială și organizații sănătoase, vă mulțumesc Marisa pentru contribuția dvs., învăț mereu de la dvs.