Nu este un substitut pentru grapefruit în dieta de 3 zile

pentru

În ciuda afirmațiilor dietei de trei zile, consumul unei combinații specifice de alimente care include grapefruit nu vă va ajuta să slăbiți mai repede. În timp ce dieta oferă alternative de grapefruit, nu grepfrutul sau lipsa acestuia te ajută să pierzi kilograme - este restricție de calorii.

Grapefruitul și dieta de trei zile

Dieta de trei zile, cunoscută și sub numele de dieta militară, susține că vă poate ajuta să slăbiți 10 kilograme într-o săptămână. Dieta include un plan alimentar strict care detaliază ce și cât mănânci în fiecare dintre cele trei zile. Grapefruitul apare în planul de masă o singură dată la micul dejun în Ziua 1. Această masă pentru micul dejun include și cafea neagră și pâine prăjită de grâu integral cu unt de arahide. Potrivit site-ului web al Dietei Militare, combinațiile specifice de alimente sunt concepute pentru a ajuta la arderea grăsimilor, a crește metabolismul și a ajuta la pierderea în greutate.