Noul studiu îți spune ce se întâmplă dacă mănânci ouă în fiecare zi; Știri acum

Oul este unul dintre cele mai populare și controversate micuri dejun

(ȘTIRI ACUM) .- The ou Este una dintre cele mai multe popular și controversat. În timp ce cu ani în urmă, bunicii se bucurau fără probleme de această mâncare, de 50 de ani, studii a susținut că grăsimile saturate din ouă sunt de vină pentru probleme cardiovasculare și obezitate.

Cu toate acestea, în 2014, revista „Annals of Internal Medicine” a surprins lumea întrucât au analizat peste 70 de studii din universități precum Oxford, Cambridge și Harvard. Rezultatul a fost acela nu existau suficiente dovezi pentru a spune că grăsimile erau atât de rele.

Alte studii recente au avut aceeași părere, făcând posibil ca bunicii să râdă în timp ce iau ouă la cină.

Deoarece nu există suficiente dovezi că sunt rele, acum apare un nou studiu care vorbește despre un beneficiu dacă mănânci cel puțin un ou pe zi.

Pe lângă substanțele nutritive din ouă, un nou studiu realizat la Universitatea Finlandei de Est și publicat în revista „Molecular Nutrition and Food Research”, menționează că consumul unui ou pe zi este asociat cu un profil al metaboliților din sânge care duce la un risc mai mic de diabet de tip 2.

---