Noul calculator nutrițional Ekilibria - EROSKI EROSKI

Începând din luna mai, avem un nou instrument în Ekilibria, nu îl știți încă? Doar răspunzând la un scurt chestionar vă vom informa despre câțiva parametri importanți legați de dietă care pot afecta sănătatea.

ekilibria

Caracteristicile calculatorului nutrițional Ekilibria:

  • Parametrii pe care îi veți putea evalua sunt:
    • Indicele masei corporale (IMC)
    • Circumferinta taliei
    • Cheltuieli energetice totale (GET)
    • Risc de diabet de tip 2.
    • Risc cardiovascular
    • Cheltuieli calorice pentru activitatea fizică

Se utilizează formule și chestionare validate care au avizul comunității științifice.

  • Este individual. Dar puteți crea profiluri pentru toți membrii gospodăriei dvs.
  • Veți obține o evaluare a rezultatului și, de asemenea, câteva linii directoare dietetice, pregătite de echipa noastră de dieteticieni-nutriționiști, pentru a vă ajuta să îmbunătățiți sau să mențineți parametrii sănătoși.
  • Evoluția dvs. în timp va fi, de asemenea, afișată, astfel încât să puteți urmări acești parametri.

Indicele de masa corporala

Este un indicator al relației dintre greutate și înălțime (înălțime) a unei persoane asupra căruia există un consens pentru utilizarea acesteia atunci când se ghidează stări de greutate mică, supraponderalitate sau obezitate. Obezitatea este, așa cum este definită de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), o acumulare anormală sau excesivă de grăsime, care este de obicei rezultatul unui dezechilibru între caloriile ingerate și caloriile consumate și care poate fi în detrimentul organizația estimează că 44% din cazurile globale de diabet, 23% din bolile cardiace ischemice și 7-41% din anumite tipuri de cancer pot fi atribuite excesului de greutate și obezității. OMS definește supraponderalitatea ca un IMC egal sau mai mare de 25 și obezitatea ca un IMC egal sau mai mare de 30.

OMS afirmă că sprijinul comunității și al mediului sunt fundamentale pentru a influența alegerile personale și pentru a evita obezitatea și, în acest sens, de la EROSKI dorim să contribuim pozitiv în domeniile în care avem domeniul de aplicare.

Circumferința sau circumferința taliei

Zona corpului în care se acumulează grăsime este un factor de risc cardiovascular mai important decât excesul de greutate (obezitate sau supraponderalitate) și, prin urmare, se recomandă măsurarea perimetrului abdominal sau a circumferinței taliei pe lângă calculul indicelui de masă corporală ( IMC).

Mai multe studii au arătat că excesul de grăsime abdominală poate multiplica riscul de boli cardiovasculare cu 2. Grăsimea acumulată în jurul unora dintre principalele organe ale corpului, numite grăsimi viscerale, favorizează modificările colesterolului, creșterea trigliceridelor, creșterea riscului de diabet, creșterea tensiunii arteriale și a riscului de tromboză; toți acești factori favorizează dezvoltarea bolilor cardiovasculare (Spanish Heart Foundation (FEC)).