Noticias Al Día IMSS APELĂ POPULAȚIA PENTRU A PREVENI ȘI A CONTROLA SUPRAPONDEREA ȘI OBEZITATEA

IMSS APELĂ POPULAȚIA PENTRU PREVENIREA ȘI CONTROLUL SUPRAPONDERII ȘI OBEZITĂȚII

Delegația Institutului mexican de securitate socială (IMSS) din Chihuahua, îndeamnă populația să prevină și, acolo unde este cazul, să controleze supraponderalitatea și obezitatea, care sunt factorii declanșatori ai bolilor degenerative cronice.

noticias

Obezitatea este o boală care pune viața în pericol, a mânca sănătos și a face exerciții fizice o poate preveni, a spus medicul repartizat la Spitalul General Regional nr. 1, Morelos, Dr. Francisco Esparragoza Martínez.

El a subliniat că peste 95% din creșterea în greutate se datorează consumului excesiv de grăsimi rafinate și zaharuri. Având în vedere acest lucru, el a făcut o serie de recomandări:

• Este necesar să monitorizați greutatea corporală și înălțimea cu medicul de familie, cel puțin o dată pe an
• Cântărește-te periodic (de preferință pe aceeași scară)
• Așezați picioarele în centrul cântarului, cu degetele de la picioare ușor depărtate și brațele de pe părțile laterale ale corpului
• Comparați greutatea cu minimul și maximul, recomandate pentru înălțimea dvs. (referința este în tabelul care vine în Registrul național de sănătate)