Nicki Minaj are câteva exerciții speciale pentru fund - E! Latino online

Dacă vrei să arăți ca ea, pregătește-te să te miști.

câteva

Nicki minaj a lăsat mai multe cuvinte fără cuvinte cu performanța ei la premiile MTV Video Music 2014, dar ceea ce ne surprinde și mai mult este derrière-ul acestei fete.

Realizat cu locul numărul 1 în fundul celebrităților (¡Iggy Azalee Da J.Lo, îmi pare rău, dar au fost umbrite!), cântăreața Anaconda este natural curbată; De fapt, nu-i place să facă mișcare, totuși, are o rutină pe care o urmează pentru a rămâne așa. Și, deși întreg corpul său este în formă, ceea ce ne intrigă cel mai mult este să știm cum face pentru a avea prada mai tare decât o piatră.

Pentru rapper, cel mai bun exercițiu este dansul. Pe lângă cântat, Minaj a arătat clar că dansul este una dintre resursele ei principale pentru a menține acești mușchi ai picioarelor și fundului la locul lor. Dansul timp de 15-30 de minute este o opțiune excelentă dacă nu sunteți un fan al antrenamentului și doriți să ardeți calorii.