Nici o picătură de cafea în timpul sarcinii, un studiu indică faptul că nu există o cantitate minimă sigură
Cofeina este probabil cea mai larg consumată substanță psihoactivă din istorie și mulți oameni, inclusiv femeile însărcinate, o consumă zilnic.
O analiză a studiilor pe această temă, publicată în BMJ Evidence Based Medicine, a concluzionat că ar trebui să li se ofere sfaturi femeile gravide sau care încearcă să conceapă pentru a evita cofeina deoarece este asociat cu efecte negative asupra sarcinii și nu există un nivel sigur de consum.
Nu există o sumă sigură
Sfatul general dat femeilor însărcinate este că consumul zilnic de o cantitate mică de cofeină - care se găsește în mod natural în alimente și băuturi precum ceaiul sau cafeaua - nu dăunează copilului. Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie, Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi, Liniile directoare dietetice pentru americani și Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) au stabilit acest plafon la 200mg cofeina sau, ce este același lucru: două căni de cafea nu foarte concentrate pe zi.
Dar Jack James, profesor la Universitatea Reykjavik, din Islanda, asigură că această recomandare „nu este în concordanță cu nivelul de amenințare”. Analiza lor a concluzionat că există „dovezi cumulative substanțiale” ale unei relații între consumul de cofeină maternă și diferite rezultate negative ale sarcinii, cum ar fi avorturile spontane și obezitatea infantilă.
Studiul a efectuat o revizuire a dovezilor actuale privind rezultatele sarcinii legate de cofeină, prin căutări în baze de date. Au fost identificate 1.261 de articole revizuite de cercetători în limba engleză, care leagă cofeina și băuturile cofeinizate de rezultatele sarcinii.