Natalia Molchanova Tot ce trebuie să știți despre apnee Știri EL PA; S
Dezbaterea despre această formă puțin cunoscută de scufundare crește după dispariția unui sportiv rus în Formentera
Omenirea a văzut cum 12 oameni și-au îndeplinit visul de a păși pe Lună. Mai puțini, doar șase, au reușit să coboare nivelul mării cu 120 de metri fără a ajuta să respire. Pentru unii, apnea este un risc care poate fi evitat, pentru alții reprezintă o provocare frumoasă. Dezbaterea s-a redeschis odată cu dispariția rusului Natalia Molchanova, regină mondială a apneei la 53 de ani, în apele Formentera, Insulele Baleare.
Ce este apneea sportivă?
MAI MULTE INFORMATII
Practicarea apneei presupune ca o persoană să-și testeze limitele organismului. Este un sport extrem, un tip de scufundări pulmonare gratuite care se bazează pe suspendarea voluntară a respirației în apă în timp ce călătoriți pe distanțe lungi sau coborâți la adâncimi mari.
Ce tipuri de apnee sportivă există?
Există două tipuri de apnee sportivă, cea profundă (în mare) și cea de la piscină. Fiecare dintre ele are la rândul său alte trei categorii. Modul de adâncime este integrat de greutatea constantă fără aripioare; greutate constantă cu aripioare și imersiune liberă. În piscină se poate efectua apnee dinamică cu aripioare, fără aripioare sau apnee statică.
Cât timp poate rămâne o persoană scufundată în apă fără să respire?
Timpul în care o persoană poate rămâne sub apă fără a suferi daune ireversibile este variabil, spune José María García, pneumolog la Spitalul Costa del Sol din Marbella. În mod normal, o persoană nu poate trece mai mult de 10 secunde fără să respire, dar în cazuri specifice acest timp poate depăși un minut. Dr. García asigură că, prin antrenament, puteți ajunge la 2 minute și jumătate fără inspirație. Recordul mondial variază în funcție de modalitate. Aleksei Molchànova, fiul aparatului rus dispărut, are cel mai bun record de coborâre fără propulsie: 128 de metri în categoria apei fără aripioare la 11'35 ".
Ce efecte are apneea asupra organismului?
Atunci când un corp uman coboară la o adâncime de 114 metri, echivalentul înălțimii turnurilor Kio din Madrid, acesta suferă o serie de efecte, ceea ce experții numesc reflexul de imersie sau efectul de compensare: optimizarea respirației pentru a obține o perioadă mai mare de timp sub apă sânge în locurile de bază pentru a locui. „Ceva similar se întâmplă la alpiniști, care de la o altitudine de 2.500 de metri văd diminuat oxigenul disponibil”, spune pneumologul José María García.
Când un apus scade, diafragma se contractă involuntar încercând să respire, ajutând la pomparea sângelui în creier. Dacă nu, moartea ar fi aproape instantanee. În plus, ritmul cardiac este redus la 12-15 bătăi pe minut. Saturația sângelui scade la 50%, iar capacitatea plămânilor este comprimată la un volum de un litru. Capacitatea medie a unui adult sănătos este de cinci litri.
La suprafață, un apneist are o capacitate pulmonară după inspirație de până la 10 litri. Plămânii sunt supra-umflați și vă apasă pe inimă și arterele carotide, lăsându-vă aproape de leșin. Cheltuielile cu energia sunt reduse cu 30% din cauza ritmului cardiac și respirator scăzut. Lozano, campionul Spaniei, indică faptul că corpul său își recuperează starea obișnuită în câteva minute.