Dietele unui singur aliment, mai rău pentru a-și recâștiga greutatea News of Society din Diario de Navarra
- Potrivit dr. Carolina Muro, aceste diete favorizează recuperarea rapidă a greutății pierdute
Dietele bazate pe un singur aliment favorizează rapiditatea recâștigând greutatea pierdută, după cum a asigurat directorul Unității de nutriție a Federației Spaniole a Industriilor Alimentare și Băuturi (FIAB), Carolina Muro.
Secretul acestor diete constă în atribuirea unui singur aliment proprietăți „aproape magice” care promit pierderea rapidă în greutate, cum ar fi banana, mărul, căpșunile sau ananasul, castraveții, varza, anghinarea și chiar puiul.
„Aceste diete promit iluzia de a putea slăbi rapid și cu puțin efort. De aici și marele succes pe care îl au femeile de ani de zile. diete minune, care nu au încetat să-și crească popularitatea promițând o pierdere rapidă și ușoară în greutate ”, a avertizat medicul cu ocazia campaniei „Licență de mâncare”, concentrat pe sfârșitul miturilor false înrădăcinate în populație despre anumite alimente și care are, de asemenea, propriul spațiu pe Radio 5 Todo Noticias de RNE.
La fel, medicul Departamentului de Nutriție al Facultății de Farmacie a Universității Complutense din Madrid, Beatriz Beltrán de Miguel, a reamintit că a mânca este un proces „conștient”, astfel încât o schimbare a dietei implică întotdeauna un efort și control. Din acest motiv, el a avertizat că pierderea a 5 kilograme în 15 zile este „un miracol”.