NASA protejează oasele astronauților cu dietă și exerciții T21

nasa

HOUSTON - Consumul unei diete adecvate și exercițiile fizice în spațiu ajută la protejarea oaselor astronauților a Stației Spațiale Internaționale, o descoperire care ar putea ajuta la rezolvarea uneia dintre problemele cheie cu care se confruntă viitorii exploratori.

Într-un nou studiu publicat luna aceasta în „Journal of Bone and Mineral Research”, a fost evaluată densitatea minerală a oaselor scheletice ale astronauților care utilizează aparatul avansat de exercițiu de rezistență (ARED). Acest aparat de exerciții poate produce o rezistență de 600 de lire sterline în microgravitate. Exercițiul de anduranță permite astronauților să „ridice greutăți” într-o stare de imponderabilitate.

Cercetătorii au comparat datele de măsurare din 2006 cu sosirea noului dispozitiv (ARED) în 2008. Atunci când astronauții au folosit un antrenament intermediar care a oferit jumătate din rezistența ARED, cercetătorii au descoperit că astronauții care au folosit sistemul avansat de exerciții și au consumat suficiente calorii și vitamina D s-au întors pe pământ cu mai mult mușchi slab și mai puține grăsimi.