MyRealFood elimină alimentele ultra-procesate din dieta ta cu aceasta; scaner; de mancare
Postat pe 07 octombrie 2019 • 11:45
Suntem din ce în ce mai conștienți de alimente și nutriție, iar smartphone-urile ajută în acest sens. Este mai ușor, cu ei, să știi ce să mănânce și ce nu, pentru a menține o dietă sănătos și echilibrat. Există zeci de aplicații axate pe acest lucru, cu baze de date mai mult sau mai puțin extinse. Dar există un „special”, se numește MyRealFood și, de fapt, este axat pe a ne spune ce este mâncare adevărată si ce sunt ultraprocesat.
Informațiile nutriționale sunt esențiale pentru a ști ce mâncăm și, într-adevăr, pentru a menține o dietă echilibrată. Dar Mânca sănătos depinde și de controlul de unde provin caloriile - de exemplu-. MyRealFood are trei reguli de bază pentru a ne ajuta, bazate pe „Realfooding”:
- Bazează-ți dieta pe alimente adevărate.
- Completați-vă dieta cu alimente bune procesate.
- Evitați cele ultraprocesate. Consumul acestor produse ar putea fi ocazional, legat de evenimente sociale și culturale (10%).
Adio alimentelor excesiv de ultraprocesate din dieta ta cu MyRealFood
Ca orice altă aplicație nutrițională și alimentară, MyRealFood funcționează foarte simplu: utilizați camera smartphone-ului pentru a scana Cod de bare a produsului și, prin urmare, caută produsul într-un Bază de date proprii. Această bază de date ne spune mai întâi dacă este sau nu un aliment ultraprocesat. Dar, în plus, ne arată indicatori despre alimente, aditivi, ingredientele sale și, desigur, informatii nutritionale deplin. Putem vedea, de asemenea macronutrienți într-un anumit produs alimentar.