Munca pe timp de noapte sau în schimburi modifică metabolismul • Tendințe21

Munca pe timp de noapte sau în schimburi perturbă ceasurile biologice sectoriale ale corpului într-o asemenea măsură încât comunicarea dintre creier și unele organe vitale se termină complet încurcată, potrivit cercetărilor de la Universitatea din Washington.

Corpul nostru are un ceas central, numit biologic sau intern, care reglează mecanismele biochimice și fiziologice ale organismului, oferindu-le un ritm în concordanță cu mediul. Acest ritm, de veghe și somn, durează 24 de ore și se numește circadian.

Ceasul biologic este alcătuit din două nuclee mici de mii de neuroni care se află la baza creierului. Aceste nuclee primesc informațiile de la lumina colectată de retină, o procesează și o trimit către sistemele imunitar, endocrin, termoreglator și neurologic pentru a sincroniza activitatea organismului cu ciclurile naturale.

Acest ceas biologic sau circadian este conectat la alte ceasuri sectoriale care sunt distribuite pe tot corpul, în ficat, plămâni, timus, splină sau celule sanguine. Aceste ceasuri sectoriale sunt grav afectate de munca pe timp de noapte sau în schimburi.

Oamenii de știință s-au gândit de multă vreme că tulburările metabolice observate la lucrătorii în schimb (uneori lucrând ziua, alteori noaptea sau dimineața sau după-amiaza) s-au datorat perturbărilor pe care această activitate variabilă le-a provocat la locul de muncă.

Noul studiu, condus de psihologul specialist în somn Hans Van Dongen, a constatat că programele eșalonate perturbă funcționarea organelor care reglează ceasurile sectoriale, precum și comunicarea acestora cu ceasul biologic central.

---