Muesli, o vitamină bombă
În dieta zilnică este convenabil să includeți tot felul de alimente, dar unele dintre ele, cum ar fi fructele și cerealele, sunt esențiale
Așa a descoperit musli, un amestec de lapte, fulgi de ovăz și fructe de pădure proaspete (muesli cu căpșuni, afine). După diferite încercări și experimente, dr. Bircher-Benner l-a prezentat regimurilor și a devenit rapid „pâinea zilnică” a clinicii, dobândind o astfel de celebritate, încât nu a durat mult să treacă pereții clădirii pentru a se răspândi în străinătate.
Compoziția Muesli
Muesli este, de unul singur, un produs perfect:
• CEREALE: fulgi de ovăz, grâu încolțit, fulgi de soia, boabe de mei, etc.: vitamine A și E, B1, B2, B12, fosfor + auxone, fosfatide, albumine, protide etc. • LAPTE: vitamine B2, săruri minerale C.A., lipide. • MIERE: carbohidrați, fier. • MERE: potasiu, vitamine C, B1, carbohidrați. • NUTS: proteine, potasiu, fosfor, vitamine B!, B2. În cele din urmă li se adaugă o doză suplimentară de fructe proaspete. • LAMAIE PURĂ: vitamina C și potasiu
Muesli, o mâncare excelentă
Muesli-ul nu are nevoie de gătit, astfel încât calitățile alimentelor care îl compun nu sunt modificate.
Conține o mare varietate de elemente nutriționale (proteine, carbohidrați, lipide nesaturate, vitamine, minerale) deci este considerat complet pentru alimentația adulților și a copiilor, în special pentru gustul său plăcut.
Este recomandat să îl consumați o dată pe zi, de preferință în timpul micului dejun
Deoarece este un vas ușor digerabil, nu interferează cu orele de somn sau de lucru. Se recomandă introducerea musliului ca element al dietei zilnice. și plină de satisfacții. Acest aliment nutritiv permite diverse combinații și oferă posibilitatea de a gusta o mare varietate de rețete gustoase și sănătoase.
Adesea, valoarea sa nutritivă ridicată este crescută de nutrienții din alimentele care îl însoțesc de obicei. Aceste complimente fidele includ lapte, iaurt, suc sau fructe. Este recomandabil să îl luați o dată pe zi, de preferință în timpul micului dejun. A fi un vas ușor digerabil nu împiedică somnul sau activitatea de lucru.