Motivul pentru care nu bei apă de lămâie pe stomacul gol CocinaDelirante
De: Dania Decle
Acum câțiva ani a devenit la modă să bei un pahar de apă caldă cu suc de lămâie în fiecare dimineață înainte de micul dejun, promisiunile erau multe, dar cel mai important era că acest amestec te va face să slăbești în câteva zile.
Ai putea continua chiar și cu dieta ta obișnuită, tot ce îți trebuia era să o iei pe stomacul gol și ca truc magic ai să obții figura viselor tale.
Mulți oameni au crezut-o și au decis să o facă câteva zile și spun că am crezut pentru că mă alătur și femeilor care au încercat să o ia înainte de micul dejun în speranța că vor pierde câteva kilograme.
agualimon_2.jpg
Realitatea era diferită ...
Una dintre promisiuni este că vă va ajuta să îmbunătățiți digestia datorită proprietăților lămâii, dar în multe cazuri ceea ce mâncăm la cină cu o zi înainte poate împiedica procesul de digestie și poate provoca constipație, deci acesta este doar un MIT, conform medicul gastroenterolog Eran Elinav, pentru o digestie mai bună, este recomandat să luați o cină ușoară, să evitați acizii noaptea și să așteptați cel puțin o oră înainte de a merge la culcare, deoarece adormit, corpul se relaxează și nu permite o digestie adecvată.
În multe bloguri am citit că această băutură minunată ar face ca arsurile la stomac și acidul corporal să dispară, dar a fost opusul. În primele zile când l-am luat pe stomacul gol, îmi amintesc că mi-au ars stomacul și gâtul, iar gura mea avea un gust foarte amar, așa că nu a fost plăcut să mă trezesc și să beau apă cu lămâie. Există alimente precum iaurt, ghimbir sau infuzii de mentă care chiar ajută la dispariția arsurilor la stomac.