Motivul pentru care Jessica Alba este dependentă de apa de cocos
Super după exerciții
Ea a descoperit această băutură cu ani în urmă și beneficiile acesteia au convins-o să o bea în continuare
Trebuie să recunoaștem că puține vedete sunt atât de conștiente de necesitatea Trăiește o viață sănătoasă ca Jessica Alba. Actrița nu numai că a transformat acest mod sănătos de a vedea lumea în stilul ei de viață, ci și în afacerea ei.
Compania ei, The Honest Company, a apărut din nevoia actriței de a obține pentru copiii ei produse sigure, durabile și ecologice. Datorită acestui fapt, a devenit o femeie de afaceri de succes, precum și o femeie foarte talentată.
Cu toate acestea, această filozofie a vieții nu este pusă în practică doar în compania sa, ci și în ziua în care încearcă dieta lor se bazează pe produse naturale și organice. De fapt, nu este neobișnuit să o vezi mergând pe piață să cumpere.
Iubitor de produse proaspete, fructele și legumele nu lipsesc niciodată în dieta ta. Încercați să includeți proteine slabe, cum ar fi puiul și peștele, în dieta dvs. și evitați abuzul de carbohidrați, așa cum ați aflat de la nutriționistul și antrenorul Kelly LeVeque.
Teoria lui LeVeque se bazează pe trei sfaturi principale, începe ziua cu un smoothie, că fiecare masă pe care o faceți include grăsimi sănătoase, proteine, fibre și legume, și combina toate acestea cu exercițiile fizice, dar alegând una care să te bucure.