Motive pentru a mânca bonito și modalități de a-l găti La Cocina de Alimerka

Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:

bonito

  • Meniuri zilnice
  • Rețete Cefe
  • Rețete Reyes
  • Nutriție pentru zi cu zi
  • Ateliere de gătit
  • Căutător

Căutare după categorie

Caută după ingrediente

Căutare după categorie

Caută după ingrediente


Iti place pestele? Ei bine, ai noroc! Bonito del Norte este aici! Acest pește albastru este o sursă de proteine, acizi grași omega 3, precum și vitamine și minerale. Un lux pentru palatul nostru, care oferă multe beneficii pentru corpul nostru. De asemenea, este cel mai bun moment pentru a-l consuma. Astăzi, în Bucătăria lui Alimerka vă oferim câteva motive pentru care ar trebui să îi acordați o importanță la masa dvs. și vă spunem diferite moduri de a o găti. Vrei să le descoperi? Intrați și vă vom spune!


Proprietăți nutritive ale bonito

Printre cei mai notabili nutrienți din bonito, se numără proteină, de valoare biologică ridicată și contribuția sa de acizi grași omega 3, precum și o cantitate mare de vitamine si minerale. Un pește foarte complet, nu? Ei bine, mai sunt încă! Vă vom spune atunci.