Motive nutritive care te vor face să iubești mai mult tacos al pastorului

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Cine nu a încercat tacos al pastor? La standul din colț sau în cea mai scumpă taqueria din Polanco val Roma, toată lumea a încercat un taco al pastor. Și, desigur, dacă este imposibil să-i reziste gustului. Dar v-ați întrebat vreodată cât de hrănitori sunt?

nutritive

În 2013, studenții de la Universitatea din America Puebla, mai exact al lui Departamentul de inginerie chimică, alimentară și de mediu; a efectuat o investigație care a dezvăluit că cinci tacuri al pastorului, cu tot - ananas, coriandru, ceapă, salsa și lămâie - conțin:

* 11,92% grăsime
* 20,77% proteine
* 42,47% umiditate
* 23,51% carbohidrați
* 1,33% substanțe nutritive minerale

Pe de altă parte, acolo bare de fibre pe piață al cărui conținut de grăsime este cuprins între 20 și 30% grăsime. În plus, ingredientele pe care le conține taco separat, au proprietăți benefice pentru sănătate.

coriandru, de exemplu, este bogat în vitaminele A, , C Da ȘI; minerale precum potasiu, magneziu Da Meci. Prin urmare, ajută detoxifiază corpul, reduce inflamația și ajută tranzit intestinal corect.