Mortadella - Proprietățile Mortadella

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre mortadela

Mortadela este un cârnat care conține 11,87 grame de proteine, 1,30 grame de carbohidrați, 23,70 grame de grăsime la 100 de grame și nu conține zahăr, oferind 266 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele K, B3, B12 și B9.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale mortadelei ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele mortadelei, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din mortadela pot varia în funcție de tipul și cantitatea de carne, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea mortadelei, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu mortadela, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și este posibil să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau efectuarea unor modificări drastice ale dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile mortadelei cu alte alimente.

Proprietățile mortadelei

Printre alimentele din categoria cărnii și derivatelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără mortadela.

Acest aliment aparține grupului de cârnați.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care mortadela le aduce corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Printre proprietățile nutriționale ale mortadelei, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de mortadela au următorii nutrienți:

0,83 mg. de fier.
11,87 g. proteină.
59,12 mg. calciu.
0 g. fibră.
207 mg. potasiu.
8,55 mg. iod.
3,09 mg. zinc.
1,30 g. glucide.
10,98 mg. magneziu.
668 mg. de sodiu.
urme de vitamina A.
0,16 mg. vitamina B1.
0,15 mg. vitamina B2.
4,27 mg. vitamina B3.
0,36 ug. vitamina B5.
0,03 mg. vitamina B6.
0 ug. vitamina B7.
2,19 ug. vitamina B9.
2,42 ug. vitamina B12.
0 mg. vitamina C.
urme de vitamina D.
0,09 mg. vitamina E.
7 ug. vitamina K.
143 mg. fosfor.
266 kcal. calorii.
73,90 mg. colesterolului.
23,70 g. de grasime.
0 g. de zahăr.
96 mg. purine.