Moringa folosește, proprietăți și beneficii cu calitatea farmaciei
moringa, Moringa oleifera este un copac originar din India care astăzi este cultivat în Asia, Africa, America și chiar Europa. Utilizat pe scară largă în alimente și frumusețe pentru numeroasele sale proprietăți terapeutice și puterea sa antioxidantă ridicată, evidențiază, de asemenea, aportul de aminoacizi esențiali, vitamine, minerale, antioxidanți și fibre pe care le conține.
Din arborele moringa, cunoscut și sub numele de „Arborele Vieții”, pot fi folosite mai multe părți: semințe, frunze, rădăcini, fructe și flori. În continuare vom numi cele mai frecvente utilizări ale acestui arbore:
- Fructe: Moringa poate fi consumată ca aliment, gătită.
- Semințe: pot fi luați pâine prăjită, constituind o gustare perfectă și sănătoasă la gustare între mese, precum și un dressing recurent pentru unele feluri de mâncare, cum ar fi salatele.
- Frunze: sunt bogate in vitamina C si fier. Pot fi folosite ca dressing pentru unele feluri de mâncare, fiind deosebit de bune cu preparate reci și salate. Pot fi găsite și sub formă de infuzie.
- Praf: (de obicei frunze) este consumat pe scară largă datorită ușurinței sale de utilizare și proprietăților sale excelente, ceea ce îl face ideal pentru a fi inclus ca supliment în piureuri, sucuri, creme sau sosuri.
- Ulei de moringa: este nutritiv și foarte hidratant, o opțiune ideală pentru îngrijirea părului și a pielii noastre.