Modul în care consumul de sare și zahăr afectează pielea femeilor

Sănătate și Bunăstare

Aportul masiv al acestor două alimente are consecințe directe care se observă în epiderma femeilor: acnee, pungi, cearcăne. Deci pot fi evitate.

Consumul necorespunzător de zahăr și sare nu numai că ne alterează corpul în interior, ci și un impact direct asupra stării pielii femeilor. Mulți experți avertizează că efectele sale asupra feței, în principal, pot acționa ca primul avertisment că nu facem un aport echilibrat de sare sau zaharuri.

care

Doctorul Paula Rosso, specialist în nutriție la Centrul Medical Lajo Plaza, explică consecințele abuzului acestor condimente în dieta noastră și cum se reflectă în epiderma noastră.

Zahar: imbatranire prematura

Dacă avem o piele cu multe episoade de acnee Ar trebui să examinăm ceea ce mâncăm, deoarece zahărul promovează inflamația pielii și poate provoca erupții acneice la unii oameni și la orice vârstă.

"Îmbunătățirea este confirmată numai prin oprirea alimentelor zaharoase”adaugă dr. Rosso.

Dar cosurile nu sunt singurul efect care poate fi vizibil pe fata noastra cu un consum semnificativ de zahar. S-a dovedit că printre efectele pe termen lung ale includerii acestui aliment în dieta noastră accelerarea îmbătrânirii premature și vindecarea mai gravă a cicatricilor sau rănilors.

" glicația cauzează cădere. Zaharul aderă la proteinele din sânge, formând noi molecule, denumite produse finale avansate de glicație (GAF), care dăunează colagenului și elastinei, contribuind la flaciditate și la formarea ridurilor ", avertizează din Lajo Medical Center Plaza.