Modificarea ceasului biologic duce la probleme metabolice, cum ar fi bolile de inimă, obezitatea și
Când facem o călătorie într-o regiune cu un alt fus orar (de exemplu, o țară de pe continentul european), corpul nostru ne cere să mâncăm când este miezul nopții în acel loc sau simțim nevoia mare de a dormi la prânz.
Ce se întâmplă cu noi în aceste tipuri de situații? De ce ne trebuie corpului nostru câteva zile să ne adaptăm la noul program? Care sunt mecanismele care ne permit să măsurăm timpul și să ne adaptăm la mediu? La Institutul de Neurobiologie al Universității Naționale Autonome din Mexic, campusul Juriquilla, se efectuează cercetări științifice asupra mecanismelor prin care funcționează ceasul nostru biologic.
1.- Majoritatea accidentelor de muncă se produc în jurul orei 03:00 dimineața. 2.- După un zbor din Europa în America, adaptarea ciclului de somn-veghe este de 2 până la 3 zile, iar din America în Europa este de o săptămână.
Responsabilul acestei lucrări de cercetare este dr. Mauricio Díaz Muñoz, care asigură că „ceasul biologic este prezent în toate organismele și nu este limitat doar la măsurarea timpului, ci și reglează activitățile fiziologice și comportamentale prin reglarea unei game largi de periodice. evenimente, cum ar fi: bătăile inimii, tensiunea arterială, funcția ficatului (metabolismul), temperatura corpului și producția de hormoni, pentru a numi doar câteva exemple ”.
Se recunoaște că, cel puțin, există doi sincronizatori foarte importanți în mediu și că sunt capabili să miște mâinile ceasului nostru intern: ciclurile de lumină/întuneric și accesul la alimente.
Este necesar să ne amintim că un ritm este definit ca un fenomen care apare ciclic, adică se întâmplă în mod regulat și caracterizează practic toate procesele fiziologice și comportamentale. Se crede chiar că ar fi neobișnuit să se găsească un proces biologic care să nu prezinte ritmicitate.
Cele mai studiate ritmuri biologice și, prin urmare, cele mai bine înțelese, sunt cele a căror periodicitate apare aproximativ la fiecare 24 de ore și care sunt cunoscute sub numele de „ritmuri circadiene” (din latina circa = în jur; și dien = zi).
Fiecare celulă din corpul nostru are capacitatea de a-și genera propriile ritmuri circadiene, grație interacțiunii unei serii de gene și proteine specializate cunoscute sub numele de gene și proteine de ceas. Aceste elemente reprezintă baza moleculară care permite sistemelor biologice să măsoare timpul și prin care se produc multe procese fiziologice și comportamentale în cicluri de 24 de ore.
Desincronizarea ceasului biologic, fie din cauza factorilor externi (cum ar fi schimbarea orei), fie din cauza modificărilor genetice (care au un impact direct asupra ceasului molecular), are drept consecință o gamă largă de patologii, cum ar fi fragmentarea somnului, oboseala, depresie, probleme cardiace și tulburări metabolice, cum ar fi obezitatea și diabetul.