Mitul sau faptul nutrițional al dietei grupului sanguin

mitul

În fiecare an apar diete diferite și deosebite care promit pierderea rapidă în greutate. Nu este cazul dieta grupelor sanguine care se bazează mai mult pe determinarea alimentelor care sunt bune pentru noi sau a celor care promovează acumularea de grăsimi în funcție de grupa sanguină pe care o avem.

Derivații de grâu și produsele lactate sunt o sursă de obezitate și alte tulburări la persoanele din grupa O, totuși carnea este sănătoasă pentru acești indivizi.

laptele și derivații săi sunt bine metabolizați de către indivizi dinGrupul B

Cerealele și legumele sunt aliați buni pentru cei din grupa A.

Bananele, nuca de cocos, mango și portocale sunt de obicei nedigerabile pentru indivizii din grupa AB.

Toate acestea sunt reglementate de lectine (proteine) care vor permite sistemului nostru imunitar să acționeze sau nu împotriva alimentelor,permițând sau respingând trecerea acestuia. Dar, în plus, lectinele trebuie reținute că fiecare grup de sânge reacționează diferit la alimente, deoarece este adaptat condițiilor alimentare care au predominat în momentul în care a apărut pe fața pământului.