Minus sănătatea greutății
Astăzi, multe femei interesate să-și îmbunătățească forma, încep să urmeze unul sau alt „sistem” pentru a slăbi. Și în loc de armonia promisă dobândiți noi răni
Este timpul să disipăm câteva mituri populare despre diferite moduri de a ne lua rămas bun de la excesul de greutate.
A fi supraponderal - rezultatul infecției umane de către paraziți
Acest mit promovează în mod activ unele psevdotseliteli. Ei susțin că în fiecare dintre noi trăiește o mare tenie. Și, spun ei, acele creaturi dezgustătoare varsă în fiecare zi milioane de ouă din corpul lor pentru a infecta corpul uman din ce în ce mai puternic. Otravurile și toxinele parazitare absorbite în fluxul sanguin și otrăvesc toate organele și țesuturile, provocând supraponderalitate, tumori, ateroscleroză și alte boli.
Oamenii neinfectați nu au viermi în lume - cu excepția „norocoșilor” care se vindecă sub îndrumarea vindecătorilor înșiși.
Declinare de responsabilitate. Viermii paraziți trăiesc în principal în intestin sau în orice alt organ și mai ales în creier pe care nu îl pătrund. De obicei, viermii rotunzi umani puternic infectați cauzează pierderea în greutate, nu excesul. Determinați viermii infecției pot fi inspectați la parazitolog, diagnosticul este bine stabilit. Și dacă vă oferiți să efectuați analiza infestării folosind electronice, analize computerizate și alte metode „unice”, cel mai probabil scopul acestei - să vă răsfățați cu un tratament lung și costisitor.
Modul de subțire este printr-un aliment cu conținut scăzut de grăsimi
Însăși esența creării de produse cu conținut scăzut de grăsimi - lupta împotriva caloriilor. Acest aliment are o valoare energetică mai mică, astfel încât rămas bun cu kilogramele în exces, aparent, este garantat.
Declinare de responsabilitate. Problema excesului de greutate este prea complexă pentru a o reduce la doar estimări ale veniturilor și cheltuielilor calorice. Utilizarea masivă a alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi în Statele Unite în ultimii 12 ani nu este însoțită de o scădere a greutății medii a populației, ci dimpotrivă - crește și crește incidența diabetului. Faptul că produsele nu sunt grăsimi saturate, care vor părăsi stomacul, ceea ce este însoțit de senzația de foame.
Dietele, iaurtul și micul dejun fără grăsimi spălate cu iaurt de sodiu 0%, după câteva ore începe să sufere de foame acută. Incapabil să facă față unei astfel de angoase, el nu rezistă și mușcă într-un coc sau un sandviș. Făina și dulceața determină o creștere accentuată a nivelului de zahăr din sânge și eliberarea de insulină în sânge, care îndepărtează imediat zahărul, stimulează transformarea acestuia în grăsime și trimite aceste depozite de grăsime, chiar și în stratul de grăsime subcutanat.
Printre persoanele supraponderale sunt foarte rare iubitorii de produse lactate și foarte des - iubitorii de alimente dulci și amidon. Deci, este o restricție ascuțită de coacere și aluat de bomboane și ar trebui să începeți lupta pentru a pierde în greutate. Fără sfatul unui medic nu puteți trece la produse cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru ar putea încetini iremediabil metabolismul bazal și poate duce la excesul de greutate.
Doar persoanele cu o auto-disciplină dezvoltată, capabilă de autocontrol sistematic, pot alege un produs cu conținut scăzut de grăsimi. În acest caz, succesul a fost rapid. Desigur, dieta trebuie să fie un medic care trebuie să asigure corectarea dietei alocate cu ajutorul vitaminei A și a altor vitamine liposolubile, precum și dezvoltat pentru acest aditiv alimentar.