Mini tramp antrenamentul ideal pentru a slăbi - High Magazine - Mendoza
Vara este anotimpul în care un număr mare de oameni iau o pauză de la serviciu și iau o pauză, unii în provincie, iar alții afară, dar adevărul este că este un moment frumos pentru a avea întâlniri cu familia și prietenii. întâlnire, în [...]
Vara este anotimpul în care un număr mare de oameni iau o pauză de la serviciu și iau o pauză, unii în provincie, iar alții afară, dar adevărul este că este un moment frumos pentru a avea întâlniri cu familia și prietenii. întâlnire, în care pe lângă discuții, râsete și momente bune, este prezentă și mâncarea.
Și tocmai atunci când acordăm multă proeminență mâncării, poate deveni o „îngrijorare” pentru mulți dacă acul de scară arată puțin mai mult decât înainte, dar nimic atât de problematic încât nu poate fi rezolvat cu o dietă sănătoasă și cu activitate.
Saltul pe o mini trambulină este o opțiune excelentă pentru a slăbi și a câștiga bătălia cu cântarul.
Revista High l-a intervievat pe instructorul de la Mini Tramp Marнa Celeste Cabrera, pentru a ne spune despre acest antrenament eficient.
Este o activitate aerobă de grup care este utilizată în principal pentru a pierde în greutate. Se practică pe o mică trambulină rotundă care suportă 150 kg și este destinată tuturor tipurilor de persoane (cu excepția femeilor însărcinate și a celor care au vertij) cărora le place să sară și să se distreze.