Mini chiftele cu legume - Nutricionista Valencia

mini chiftele cu legume Este o rețetă fantastică pentru a profita de toate legumele pe care le avem în frigider. În câteva minute puteți face aceste delicioase chiftele care sunt cu siguranță iubite de toți membrii familiei. De asemenea, creați-vă rețeta preferată folosind diferite condimente și ierburi aromate pentru a marina carnea chiftelelor noastre.

Ingrediente pentru mini chiftele cu legume

• 100 g carne tocată
• 1 ou
• 1/2 boia
• 6 Fasole verde
• 1/2 piper galben
• 1 Morcov
• 1 roșie
• 80 g orez basmati
• Susan negru
• Sare
• Piper

Elaborare

Mai întâi, gătim orezul basmati în apă clocotită cu puțină sare pentru timpul indicat pe ambalaj. Odată ce este fiert, scurgeți-l, adăugați susanul negru, amestecați bine și rezervați.

---