Taie-ți coapsele cu 5 trucuri pe care le vei face; n toată diferența

Planul este să câștigi fermitate, să lupți împotriva pielii cu coajă de portocală și să pierzi câțiva centimetri în conturul coapselor. Datorită acestor trucuri de la un profesionist, coapsele mai subțiri sunt mai ușoare.

Trucul nr. 1 pentru a-ți slăbi coapsele: hai să-ți freamăgem picioarele

În fiecare zi când terminăm dușul, ne lovim picioarele cu apă rece. Răceala activează circulația sângelui și acționează ca un drenaj expres. Un truc infailibil împotriva celulitei. După o săptămână, vom vedea cum încep să se fermească coapsele!
Sfat pentru frig: mergeți puțin câte puțin. Lucile Woodward, antrenor sportiv și coautor al lucrării O siluetă de vârf, instrucțiuni de utilizare (ed. Leduc.), Sugerează începând cu un jet de apă caldă pe coapse și rece pe picioare și viței. "După 3 zile, vom curge apă rece din ce în ce mai sus, până în partea superioară a coapselor și a feselor."

Trucul nr. 2 pentru a-ți slăbi coapsele: hai să ne îndreptăm spre ceaiuri de plante bune

Este timpul să recuperezi bunicele tisane. Pentru nutriționistul Isabelle Lauras, (și co-autor al A top silhouette, how to use it) „funcționează cu adevărat, cu condiția să luați 3 până la 4 căni pe zi și pe termen lung. Pentru a obține un efect de drenaj și slăbire, ea recomandă ceaiuri de plante pe bază de tulpini de cireșe (nu cu aromă de cireșe!), Vin roșu, mesteacăn, păpădie sau chiar dulce de pajiște.

---