Miley Cyrus „A trebuit să includ pești în viața mea, deoarece creierul meu nu funcționa corect” -

Cântăreața Miley Cyrus a explicat că după șapte ani a fost nevoită să introducă carne albă în dieta ei. O opinie de specialitate cu privire la beneficiile omega 3

Dacă se vorbește personalități publice care luptă pentru apărarea drepturilor animalelor și pentru îngrijirea planetei, cântăreața Miley Cyrus conduce lista activiștilor care luptă pentru cei mai lipsiți de apărare. Cu toate acestea, în ultimele zile a regretat că a trebuit să se rupă de dieta sa vegană după șapte ani de consum de produse care nu provin de la niciun animal și introduceți consumul de pește în acesta.

„Sunt vegan de mult timp, dar a trebuit să introduc pește și Omega 3 în viața mea, deoarece creierul meu nu funcționa corect„A spus cântăreața în vârstă de 27 de ani Miley Cyrus pe podcast Experiența Joe Reagan.

Dar ce rol joacă peștii în funcția neurologică? Potrivit absolventului în nutriție Maria Cecilia Ponce (MN 3362) Omega 3, care se găsește în pești și alte suplimente naturale, servește pentru funcția neurologică adecvată, precum și pentru protecția bolilor cardiovasculare, ajută colesterolul, au un efect protector asupra microbiotei intestinale, printre altele: „Are funcții diferite și este esențial, deoarece estepe grăsimile pe care trebuie să le consumăm prin alimente deoarece suntem incapabili să sintetizăm".

Cântăreața a explicat că, înainte de a lua decizia, a consultat diferiți medici și nutriționiști pentru a realiza o dietă 100% vegană: „Nu a fost suficient pentru creierul meu și m-au sfătuit să mănânc pește”.

---