Miel cu cuscus, un fel de mâncare cu valoare nutritivă ridicată - Karlos Arguiñano
Informații nutriționale și piramida alimentară a rețetei mielului cu cuscus.
Informații nutriționale ale rețetei: „Miel cu cuscus”
Vase recomandate tuturor pentru valoarea nutritivă ridicată. În plus, ne oferă proteine și energie de calitate, fiind deosebit de interesant pentru sportivi, copii în faza de creștere și vârstnici.
La desert vom mânca un fruct și un iaurt.
Piramida alimentelor
curry Este un amestec de condimente (piper, ghimbir, cuișoare, nucșoară și turmeric) care dau culoare și aromă preparatelor fără a adăuga calorii, ajutându-ne să facem o bucătărie mai sănătoasă, deoarece datorită lor nu este nevoie să folosim sare. Curry are un efect antioxidant, într-un mod care ne îmbunătățește sănătatea și încetinește procesul de îmbătrânire. În plus, ne ajută să îmbunătățim digestia. Îl vom așeza în zona verde a piramidei.