Mic dejun și gustări sănătoase pentru copii Centro Júlia Farré
Noul curs este aici!
După o lungă vacanță de la cei mici din casă, sunteți aici înapoi la școală. Un moment care le amintește părinților că trebuie să verifice listele și să se asigure că nu lipsește nimic: cărți, foldere, penar, rucsaci, uniformă etc. Pe lângă toate acestea, trebuie să ne uităm la sesiunile extracurriculare, dacă anul acesta va merge în engleză, franceză, germană ... sau va juca fotbal, baschet, patinaj, balet ... și mai presus de toate, programele de echilibru ale părinți, copii, bunici, babysitter ...
Dar știi ce îmi lipsește pe acele liste? Organizarea meselor. Mai presus de toate, cele care au loc între ore: la jumătatea dimineții și gustare. După părerea mea, nu ar trebui să fie așa. sunt convins ca dacă ar fi planificate în prealabil și s-ar căuta alternative sănătoase, am evita opțiunile pe care le putem vedea la ieșirea din școală. Nu crezi că este atât de rău? Vă invit să priviți conținutul gunoiului cel mai apropiat de ieșirea unei școli și să observați ce se află în interior. Cu siguranță veți găsi mai multe recipiente cu sucuri, produse de patiserie, gustări, băuturi răcoritoare etc. ce coji de fructe.
Nu merge cu mine, gustarea copiilor mei este corectă
Este probabil ca unii, în acest moment al articolului, să fi decis să nu mai citească pentru că nu merge cu el sau copiii săi. Pentru că probabil cred că „sunt copii și sunt în vârstă să mănânce totul”. Un „tot” care se dovedește a fi primul lucru pe care tatăl, mama, bunica, babysitter-ul îl ia atunci când decide să aibă grijă de el însuși. S-ar putea, de asemenea, ca într-adevăr (și sperăm că sunt mulți) copiii dvs. să nu consume în mod regulat produse în care ingredientele lor principale sunt: zahăr, făină și uleiuri rafinate, conservanți, sare etc. Dar trebuie să presupunem că majoritatea copiilor da.