Mi-au spus canalele de YouTube pentru a antrena CrossFit Lola

Antrenamentul la domiciliu a devenit obișnuit acum că trebuie să respectăm regulile de carantină și asta aduce multe beneficii, credeți sau nu, deoarece economisiți cheltuielile sălii de sport, timpul de călătorie și vă puteți adapta, de asemenea, la orele dorite și ele ți se potrivește, de exemplu, încerc să o fac noaptea de când mi-am terminat toate activitățile. Asta mă ajută să dorm mult mai bine noaptea, deoarece ajung foarte obosit și mai mult când fac niște rutine CrossFit.

Cu mult timp în urmă, am început să fac CrossFit și mi-a plăcut. Energia cu care a părăsit cursul a fost incredibilă, dar da, a ajuns foarte epuizată. Și este că acest tip de exercițiu este considerat cu un impact ridicat, deoarece constă din exerciții intense și fără oprire într-un anumit timp sau într-o anumită rundă și asta include, de asemenea,.

Din acest motiv, într-o zi, antrenorul meu m-a întrebat dacă vreau cu adevărat să continui cu CrossFit, deoarece acesta, cu mult cardio, avea să piardă mult în greutate și nu prea aveam nevoie de el atât de mult, deoarece m-a ținut în formă. Ceea ce îmi doream era să reafirmăm mușchii, așa că l-am schimbat pentru aparatele obișnuite de gimnastică.

---