Metoda vestelor care te poate ajuta să slăbești, conform științei
PROBLEMA SEDENTARISMULUI
Un nou studiu relevă că oasele sunt inteligente și, atunci când observă o creștere a greutății corporale, trimit mesaje creierului pentru a mânca mai puțin și a arde mai multe calorii
Pierderea în greutate este obiectivul a milioane de oameni din întreaga lume în fiecare zi. Găsirea metodei perfecte pentru a slăbi este visul celor care vor să elimine excesul de kilograme din corpul lor pentru a arăta o siluetă subțire și stilizată. Dar acum o echipă de oameni de știință a descoperit un mod prin care ne poate ajuta fără a fi nevoie să folosim dieta.
Noile cercetări de la Universitatea din Göteborg din Suedia au arătat că purtarea unei veste ponderate ar putea ajuta oamenii să slăbească. Obiectivul ar fi să păcălească corpul să creadă că cântărim mai mult decât în mod normal, în așa fel încât corpul însuși arde mai multe calorii și trimite mesaje către creier pentru a reduce pofta de mâncare.
Dar cum? Studiul colectat de iNews indică faptul că oasele corpului sunt capabile să detecteze creșterea bruscă în greutate Într-o persoană. În acest caz, pune în mișcare un mecanism care vizează restabilirea echilibrului pe termen lung al corpului, arderea mai multor calorii și reducerea poftei de mâncare a persoanei, astfel încât să mănânce mai puțin și să slăbească.
Un studiu promițător
Oamenii de știință nu au încă clar despre modul în care funcționează corpul, dar sunt convinși că oasele au propria scară, un fel de „gravitostat” care este capabil să provoace modificări ale persoanei din greutatea corporală care se exercită asupra oaselor. Și au verificat-o într-un experiment pe care l-au efectuat cu un grup de 69 de persoane.
Oamenii de știință sunt convinși că oasele au propria lor scară, un fel de „gravitostat” în interior
Toți au avut un IMC (indicele de masă corporală) între 30 și 35, ceea ce corespunde celui mai scăzut nivel de obezitate. În cele trei săptămâni care au durat ancheta, fiecare dintre acești oameni purta o vestă ponderată pentru un total de opt ore pe zi, făcând o viață exact la fel ca și alte momente din viața sa. Singurele modificări au fost în greutate: au existat de la 1 kilogram la cele mai grele, care au atins 11 kg.