Metoda miraculoasă a vestelor pentru a slăbi

Cercetătorii de la Universitatea din Gothenburg din Suedia investighează metoda vestelor ca o modalitate eficientă de a slăbi fără a pune sănătatea în pericol. Dincolo de a duce un stil de viață sănătos, purta pur și simplu o vestă de greutate poate accelera procesul de slăbire.

Metoda vestului: funcționează!

Oamenii de știință au realizat un studiu cu 72 de participanți, toți cu un IMC între 30 și 35, cel mai scăzut grad de obezitate. Participanții au fost împărțiți în două grupuri. Cele 37 de persoane din primul grup au primit o vestă a cărei greutate corespundea cu 1% din masa corporală. Vestele celor 35 de persoane din al doilea grup au cântărit 11% din masa corporală.

Toți participanții au trebuit să poarte vesta timp de opt ore pe zi timp de trei săptămâni. În plus, li s-a cerut doar să facă două mici schimbări în ziua lor: să le evite pe cele mari consumul de alcool și petreceți puțin mai mult timp în picioare.

Când au trecut cele trei săptămâni, pierderea medie în greutate dintre participanții din primul grup a fost de 300 de grame, în timp ce cei din al doilea grup au reușit să slăbească 1,6 kilograme în medie.

---