Detoxificați-vă rinichii cu un suc de morcovi și castraveți - Mai bine cu sănătatea
Un suc de morcovi și castraveți este o băutură răcoritoare, care vă puteți bucura ca o completare a oricărei mese pe tot parcursul zilei, În orice moment al anului. Deși este adevărat că poate ar fi mai bine să te bucuri de el vara, foarte frig, așa cum se face cu gazpașo.
Morcovul și castravetele sunt principalele sale ingrediente, dar asta nu înseamnă că ei sunt singurii care se ocupă de a da băuturii o aromă bună. Ești curios să știi ce ar putea fi ceilalți? În acest caz, continuați să citiți!
Suc de morcovi și castraveți pentru hidratare și detoxifiere
Sucul de morcovi și castraveți este o opțiune care, în plus față de răcoritor și hidratant, ajută la eliminarea fluidelor reținute în organism. Prin urmare, contribuie la ameliorarea greutății și umflăturii, două afecțiuni foarte frecvente.
Datorită valorii nutriționale a ingredientelor sale, este considerată o băutură hidratantă, antioxidantă, diuretică, antiinflamatoare și detoxifiantă.
Beneficiile morcovului
Morcovul este un aliment foarte sănătos. Se știe că este o sursă de fibre și carotenoizi cu activitate de provitamină A. Potrivit experților Asociației 5 pe zi, „morcovul evidențiază și acidul folic (vitamina B9). Această vitamină este necesară pentru funcționarea normală a diferitelor funcții fiziologice ".
Deși crud nu este la fel de dulce ca gătitul, atunci când îl încorporezi băutura oferă o anumită dulceață, precum și consistență. Pentru a întări acest lucru, există cei care adaugă puțină portocală dulce preparatului, dar nu este obligatoriu.
Beneficii castravete
Cunoscut pentru că este una dintre legumele cu cele mai puține calorii, castravetele este bine cunoscut pentru că este un aliat pentru sănătatea rinichilor și a urinei. Este compus din peste 95% apă, ceea ce îl face un bun diuretic care ajută la eliminarea fluidelor reținute în organism.
Tocmai datorită acțiunii sale diuretice, castravetele este un aliat obișnuit în planurile de detoxifiere ale corpului și în dietele de slăbit.
Rețetă suc de morcovi și castraveți
Sucul de morcovi și castraveți este o completare a meselor. Nu numai că te-ar ajuta să te detoxifiezi, dar, datorită conținutului său de fibre, te-ar ajuta să-ți satisfaci apetitul, evitând astfel mâncărimea anxietății alimentare.
Pentru a-l pregăti, În mod ideal, ar trebui să aveți la îndemână ingrediente proaspete și de bună calitate. Pe de altă parte, rețineți că ulterior puteți crește cantitatea de ingrediente care vă plac cel mai mult, fie morcovi, fie castraveți.